こんにちは。アクアビューティーの本松です。

6月も残すところあとわずか。
梅雨が明けたら気を付けたいのが「日焼け」「紫外線」ですよね。

1年の中で最も紫外線の強いこれからの季節に、
対策を怠ってしまうとシミ・シワ・たるみなどの
お悩みに繋がってしまうので、しっかりとした対策が必要です！

そこで今回は、すぐに取り入れたい紫外線対策をご紹介！

【紫外線対策】
日焼け止めを塗る
日焼け止めには紫外線を防ぐ効果があり、塗る量が少ないと十分な効果が期待できません。
ムラなくたっぷり塗ることを心がけましょう。さらにこまめに塗りなおすことも効果的！

日傘やサングラス、アームカバーを活用する
直接肌に紫外線が触れるのを防ぐ役割があります。
日傘の場合、「UVカット率90％以上」などの表示があるものがおすすめです！

日焼け後のアフターケアも忘れずに
紫外線によるダメージを受けた日焼け後の肌は、バリア機能が低下しています。
いつも以上にしっかりと保湿ケアを行いましょう！

★ポイント★
外側からのケアと合わせて、水分補給やビタミンの摂取など内側からのケアも行いましょう！

いかがでしたか？
どれも簡単に取り入れやすいので、今年の夏はこれらの対策を行って、
イキイキとした艶肌で過ごしましょう！

アクアビューティー　本松