旬の食材を味わう11月に!

2021.11.16

こんにちは、小野です!
寒さが増す季節となりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
日が落ちるのも早くなり、夜は特に冷え込みますよね!
私はそんな寒い日の夜には温かいお鍋で身も心も温めてゆっくり過ごしています♪
お鍋が好きすぎて1週間のうちに何度も食べてしまうほど大好きな料理です。
今日はそんなお鍋料理好きな私が、お鍋にピッタリの旬の野菜2つ紹介致します!

まず、お鍋といったら、11月が旬の「白菜」
お鍋には欠かせない野菜ですよね。
「カリウム」という塩分を排出する働きがある成分が入っているので、
高血圧の予防に期待できるんです。また、ビタミンCも含まれているため、風邪予防や美肌にもおすすめの食材ですね。

次に栄養たっぷりの「大根」です。
実は大根は栄養たっぷりな冬野菜なんです。この季節はコンビニなどでもおでんの主役として登場しますよね。
お鍋には大根おろしを使用して、栄養満点のみぞれ鍋にしたり、風邪予防にも大活躍です!
そんな大根には、美肌を保つために必要なビタミン群や食物繊維も含まれているので、
お通じを促したり、むくみ解消など、女性に多い悩みへのアプローチも期待できます(#^.^#)

ぜひ皆さまも旬の野菜を使ったお鍋料理を食べて寒い1日を乗り越えましょう!

最後になりますが、現在定期便と一緒にお届けしております「あくあ通心」という広報誌内で、
総勢28名様に当たる「年末年始大感謝祭プレゼント」企画を実施しています。
アクアビューティーの所在地である福岡名物のもつ鍋セットや博多ラーメンなど、美味しいプレゼントが盛りだくさん!
応募方法や内容の詳細はあくあ通心11月号・12月号をご覧下さいね。
たくさんのご応募をお待ちしております\(^o^)/

本格的に寒くなってまいりましたので、お体温めてお過ごしくださいね。
アクアビューティー 小野