こんにちは。アクアビューティーの福田です。
気温差も大きく、体調を崩しやすくなる季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
全国的に雪の予報や、真冬日が続いたりなどなかなか暖かくなりませんね…
私は寒さに弱いので、早く暖かくならないかなあと春を待ちわびています( *´艸｀)

さて本日は何の日かご存知でしょうか？
そうです！本日は「バレンタインデー」です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
私はチョコレートが大好きで、この季節が来るととてもワクワクします(*^-^*)
高校生の頃は、よくクラスの友達と手作りのお菓子を交換していました♪

そんなチョコレートですが、実は美容にもとても効果的と言われています。
チョコレートの中でも、ハイカカオチョコレートは健康や美容にいいといわれており、
一般的なチョコレートよりも栄養効果が高いんですよ！

一般的なチョコレートのカカオ含有率は30～50％ほどに対し、ハイカカオチョコレートは70％以上のものをさすことが多く、
砂糖やミルクなどの量が少ない分、主原料であるカカオ特有の味わいが強いことが特徴です。

チョコレートの中のカカオポリフェノールは紫外線によって肌が赤くなり、皮膚のバリア機能が低下するのを防いでくれるので
紫外線によるダメージの予防にもつながります♪
これから紫外線が強くなる季節なのでピッタリですね！
さらに、血流改善なども効果が期待できるので、健康面でも嬉しいことがたくさんです！

チョコレートを食べておいしく美容と健康を心がけたいものですね♪
私もチョコレートが食べたくなってきちゃいました(^^)/

３時のおやつやほっと息抜きタイムに皆さまもぜひ食べてみてくださいね。

アクアビューティー　福田